Vous souhaitez méditer ? Vous êtes debutant ou vous n’avez aucune idée de comment une scéance de méditation zazen se déroule ? Ce qu’il faut faire.. Ou ne pas faire ? 🙂
Babak Seddiq, un enseignant de zazen vous initie gratuitement à la pratique le samedi 16/09 juste avant la scéance de zazen. Venez donc au dojo à 10h, avec des vêtements souples.
L’initiation comprendra pas seulement la méditation mais aussi diverses actions : l’entrée dans le dojo, l’assise, le kin-hin, le mondo.
La séance de zazen (2x 30 minutes) que vous pourrez faire si vous le souhaitez, sera un peu raccourcie 🙂
D’autres scéances d’initiation au zazen sont possibles dans les prochaines samedis. Demandez-nous !
